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各位小姐妹们,随着秋冬的来临,秋膘是不是已经贴上了?虽然嘴上说着“囤脂肪好过冬”,但……那些喊你吃宵夜的朋友们,可都趁着这个时候,暗暗较劲呢。
因为秋冬才是减肥的黄金期。
你知道吗?
同样的运动量,在寒冷的空气中消耗的热量比在温暖的环境中多的多,寒冷的气候条件下,人的基础代谢提高,消耗的热量相对温暖环境要更多,因此可消耗更多的脂肪。
春夏季人体水分较多,瘦身往往减掉的是大量水分,而秋季减掉的则大部分是脂肪。这样就能从源头上控制肥胖,效果好不易反弹。
最重要的是,如果能够在大家贴秋膘的时候瘦身成功……想想就开心!所以说聪明的你一定要把握秋冬这个利于减肥的黄金时期。
如何减才能快速瘦?
运动?太累、难坚持!节食?挨饿、难控制!吃药?伤身、不健康!难道就没有更轻松安全的减肥方法了吗?
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超级好吃的瘦身果冻!
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五大功效 清肠排毒
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五大功效 纤体养生
抑脂脂肪吸收,调节人体脂肪代谢,阻止小肠吸收每天饮食中的油脂,同时还能有效预防三高等疾病。
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五大功效 养成易瘦体质
添加真正促进脂肪水解的天然原料,阻断淀粉分解,减少葡萄糖吸收,有效促进胆囊收缩素释放,提供饱腹感,避免减肥过程中常见的溜溜球效应。
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胖并不可怕,可怕的是自暴自弃!
要想瘦下来,美得极致又高级?谁都想面对自己喜欢的人更加自信、从容,挑衣服的时候不用再追问有没有XL码,也不必每天提心吊胆地看着体重秤的数字,但光是给自己画大饼、打鸡血是远远还不够的。
没时间运动不怕胖,大吃大喝也不怕胖,爱吃爱美想减肥的姑娘们,还等什么呢?
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