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如果说夏季艾灸是“锦上添花”,那么秋季做艾灸就是“雪中送炭”。
秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以温通经脉、调和气血。
秋季艾灸有什么好处?
1.改善睡眠调气血
天气变化多样,寒热交杂,早晚温差大。易受寒凉,耗损阳气,免疫力下降,此时若人体阳气不足,很容易受天气刺激而出现体虚自汗。
艾灸可改善感冒流涕,过敏发烧,皮肤红疹,夜寐不安(易醒,多梦)等症状。
2.改善头昏脱发皮肤干
秋天风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。
艾灸可改善皮肤干油,色素沉积,暗斑,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,头晕头痛等。
3.活血化瘀驱寒止痛
秋季日照减少,阳气收敛,气温逐渐下降。此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言。
艾灸可改善血瘀气滞,关节疼痛,胸闷气短,妇科肌瘤囊肿等。
艾灸尤其是火龙灸,以其独特的疗效广泛应用于临床,然而传统艾灸在临床操作中存在温控差、极易烫伤、艾烟大、患者难以适应、操作繁琐、耗费人力等诸多的弊端。
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