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造成易胖体质的三大原因：
①基础代谢率相对（较）低！
②不健康的饮食、生活习惯！
③心理或是精神原因！
所以导致我国肥胖人数的不断飙升，减肥也成为了人们生活中的必不可少的一件事，想要健康减脂除了要保持良好心态和强大的自制力外，也要找到正确、健康的减脂方式！
那么健康减脂你的标准是什么呢？
对于我，首先我不会选择药物类的，是药三分毒，能不入口就不入口；其次我不想节食，人世间唯有美食不可辜负，最懒的我运动就不用提了；最后我想要最健康的方式！
健康减脂首选！颜研堂调理体质减肥！
颜研堂调理体质减肥，不吃药、不打针、不拔罐、不用仪器、不节食（三餐正常吃，鸡鸭鱼肉大口吃）效果立杆见影，当场掉称、减尺寸，一疗程可瘦10-30斤，尺寸可减少5-10公分；舒服无痛苦，消除顾客对减肥的厌倦感、恐惧感。
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颜研堂调理体质减肥是通过肚子人体特定穴位，调整人体整个内分泌和内环境，平衡脏腑阴阳，修复经络疏通，平衡旺盛气血，调动人体潜能，做到清调补养，早上是调节小肠吸收，晚上是调理体内毒素。
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颜研堂调理体质减肥可以让你：
快速绿色瘦身，减腹、瘦腿、细腰、提臀，快速收紧皮肤，瘦出尺寸；
颜研堂调理体质减肥只减脂肪不减水分，在减脂的同时，还可以改善睡眠，增强体质；
疏通经络，温腹祛寒，排湿排瘀；祛胀气，胀气大当场打嗝排气；提高人体免疫力，调解亚健康；
比如宫寒，降三高，便秘等，减肥同时可有效预防各种由肥胖引起的慢性疾病；
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颜研堂调理体质减肥食谱：
★早上：起床一杯温开水，早饭九点之前吃完，（七分饱）建议一定要补充蛋白，早上吃鸡蛋不要超过2个；
★午餐：2点之前可随意吃，猪肉羊肉少吃，牛肉，鸡肉，炒菜都可以吃！粉条，土豆少量！主食米饭，水饺，都可以吃！忌高热量，忌油炸，(七分饱）；
★晚上：七点之前以青菜（绿色叶菜补充维生素，清淡）水果为主九点以后不要喝水（七分饱）；
★喝水:下午2点前随便喝！2-5点渴了再喝！每天尽量喝足8杯水！晚上7点后尽量不喝水；
★特别注意：禁忌寒凉食物 忌冷饮，忌酒，碳酸饮料，浓茶，咖啡！少油少盐，少食甜品，零食！忌熬夜！忌饥饱不均！哺乳期可以用！
★禁忌：月经期和孕期不可用，癫痫病不可用！
★备注：减肥失败者，可以调理体质！前期瘦的会慢，但是配合10-20天后，体重会慢慢下降！体质会改变，帮助代谢快！
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适用人群①
大腹便便的更年期人群，腹部隆起形象难看，说话口气很重；
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适用人群②
久坐不动的办公室白领，肚子大屁股大，腿浮肿，皮肤暗黄容易长痘
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适用人群③
饮食油腻的通宵熬夜党，小腹积气，臭屁不断，上厕所久蹲不出
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颜研堂调理体质减肥，大口吃肉，快乐享瘦！这就是坚定不移选择的理由！全民瘦身专属！
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